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永远不放假的秘诀?私人教练:基米希的最大摄氧量很强

发布于2019-06-17   浏览71次   评论0条  

永远不放假的秘诀?私人教练:基米希的最大摄氧量很强

虎扑 6 月 17 日讯 在过去一个赛季的 49 场拜仁比赛中,基米希出战了其中的 48 场,仅因为黄牌停赛一场,也只有一场德国杯没有踢满 90 分钟,在全部可能的 4440 分钟出场时间里他上场了 4291 分钟,

在国家队也是如此,出战 10 场,10 场都是踢满 90 分钟,在总计全部 5340 分钟的出场时间里,他只缺席了 159 分钟。

那么,基米希永远不放假的秘诀是什么呢?他的私人教练 Lucas Carvalho 表示:" 基米希的 V02max 显然非常棒,这个数值代表着最大摄氧量,这是衡量耐力的一个重要指标,基因当然也扮演着重要角色,但最重要的仍然是营养的摄入和科学的训练。"

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